Ob als Gewürz mit Pommes dienen, Burger oder Hot Dogs, oder sogar als Zutat in Rezepten verwenden? Tomatenketchup ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Hausküchen. Jedoch, Mit so vielen Marken in Lebensmittelregalen, Es lohnt sich, sich über das Ketchup auszuwählen, das Sie in Ihre Mahlzeiten einbringen. Die Entscheidung für eine qualitativ hochwertige Sorte macht einen großen Unterschied in Bezug auf Geschmack und Ernährungswert. Also, Im Folgenden finden Sie wichtige Punkte, um qualitativ hochwertige Tomatenketchups zu wählen.
Beginnen Sie mit den Tomaten
Der verwendete Tomatengehalt und der Typ sind äußerst wichtig. Suchen Sie nach Ketchup, das hauptsächlich aus Tomatenpaste für reichste Tomatengeschmack hergestellt wurde. Vermeiden Sie Sorten, die Maissirup oder Zucker vor Tomaten auf der Zutatenplatte auflisten. Erbstück- oder Bio -Tomaten höher in Lycopin und Nährstoffe sind ideal.
Limit hinzugefügte Süßungsmittel
Während ein Hauch von Zucker oder Maissirup die natürliche Süße von Ketchup verbessern kann, Zu viele zusätzliche Zucker überfordern den Tomatengeschmack und stöbern Sie unnötig Kalorien oder Kohlenhydrate. Also, Überprüfen Sie die Etiketten genau auf minimal zusätzliche Süßungsmittel.
Gewürzt es auf natürliche Weise aufpeppen
China Quality Tomaten Ketchup stützt sich auf Gewürzmischungen wie Zwiebel, Knoblauch und Gewürze wie Zimt, Piment oder Nelke, um das Geschmacksprofil ohne künstliche Aromen abzurunden. Erinnern, Natürliche Gewürze führen immer zu komplexeren Geschmack als langweilige Grundoptionen.
Überprüfen Sie die Liste der kurzen Zutaten
Einfachere Zutatenlisten mit ganzem Weg, Saubere Zutaten, die Sie erkennen, sind immer gesündeste. Machen, Farben oder unnötige Zusatzstoffe.
Färbe mich rot
Tomatenketchup bekommt seinen hellen purpurroten Farbton von natürlichen Karotten, Rüben oder Paprika, keine künstlichen Farbstoffe. Die Farbe sollte lebendig und gleichmäßig sein, um Bedenken hinsichtlich der synthetischen Färbung zu verhindern.
Gehen Sie organisch oder bpafrei
Wenn es möglich ist, Wir können organische oder bpa-freie Verpackungen auswählen, um potenzielle endokrine Disruptoren oder Pestizid-Expositionsauswaschungen aus Containerauskleidungen in den Ketchup zu vermeiden. Glasgläser sind eine umweltfreundliche und natürliche Futteroption.
Überprüfen Sie die Vitamine
Optimale Tomatenketchup liefert 5% oder mehr vom DV für immununterstützende Vitamine A und C sowie für Kalium in jeder Portion. Diese Nährstoffe profitieren der Gesundheit in bescheidenen Mengen.
Rezensionen lesen
Mundpropaganda von anderen Hausköchen online kann Sie zu beliebten nationalen oder Spezialmarken lenken, die qualitativ hochwertige Zutaten liefern, Ausgewogener Geschmack und preiswerte Optionen, um Ihr Vorratsregal zu behalten.
Nehmen Sie sich die Zeit, um die Inhaltsstoffliste und den Ernährungsgehalt langsam zu analysieren. Dann können anspruchsvolle Hausköche ihre Küche mit Tomatensauce mit Zuversicht lagern, zu. Zur Zeit gleichzeitig, Auf diese Weise kann sie sich gut fühlen, während sie ihrer Familie und ihren Gästen dienen. Auch, Nachforschungsforschung kann einen großen Beitrag zur Unterstützung gesunder Hauskochkochs leisten.
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